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La sophrologie, une réponse possible ...

>> Vous avez besoin de surmonter des difficultés dans votre vie quotidienne : sommeil, anxiété, stress, manque de confiance, manque de vitalité ...

La pratique régulière de la sophrologie peut vous aider à retrouver de l'harmonie,

évacuer les tensions, retrouver un sommeil de qualité, renforcer votre confiance en vous, renforcer vos capacités à mieux gérer vos émotions, lâcher prise, prendre du recul ...

>> Vous avez besoin de vous préparer mentalement à vivre un événement : accouchement, entretien professionnel, examen, permis de conduire, compétition sportive ...

La pratique régulière de la sophrologie peut vous aider à renforcer vos capacités et votre potentiel pour vous préparer et vivre cet événement avec confiance, sérénité et harmonie.

Attention: dans le cadre d'un accompagnement spécifique périnatal (accompagnement préparatoire à la naissance, gestion de la douleur, post-partum...), il est préférable

de commencer les séances au moins deux mois avant la date prévue du terme.

Les séances de sophrologie ne remplacent pas les suivis et les traitements médicaux quels qu'ils soient.

Séances individuelles :

Adulte : (prévoir 1h15) 40 €

Accompagnement périnatal: (prévoir 1h15)  45 €

Paiement par chèque ou espèces (facture délivrée à chaque séance).

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Séances du mercredi:  MINI TARIF 20 €

En individuel (de 14h à 18h - séance de 1h) ou en mini-groupe ouvert, pour découvrir ou redécouvrir la sophrologie ☺️ (tous les mercredis à 18h).

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions au sujet des mini-groupes.

Paiement par chèque ou espèces (facture délivrée à chaque séance).

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Visez la réussite !

Pour obtenir de bons résultats, il est indiqué de pratiquer régulièrement entre  chaque séance. Quelques minutes par jour suffisent...

Idéalement, il est recommandé de faire entre 5 et 10 séances en fonction de vos besoins

et de votre objectif. 

C'est une thérapie courte qui vise à vous rendre autonome dans votre pratique quotidienne.

Pour compléter votre pratique individuelle ou pour découvrir la sophrologie tout simplement, n'hésitez pas à tester les sessions de mini-groupe à mini tarif😉!!